drinking water for clear skin

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ആ ദിവസം മുഴുവൻ ആരോ​ഗ്യത്തോടെയും ഊർജ്ജത്തോടെയും നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ പോഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും പല ഓപ്ഷനുകളും പലരും സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തോടെ…