സാത്താനിക് അല്ല, ‘സ്തുതി’ ഒരു പ്രണയഗാനം; വിവാദങ്ങളില്‍ പ്രതികരിച്ച് ഗാനത്തിന്റെ രചയിതാവ്

സാത്താനിക് അല്ല, ‘സ്തുതി’ ഒരു പ്രണയഗാനം; വിവാദങ്ങളില്‍ പ്രതികരിച്ച് ഗാനത്തിന്റെ രചയിതാവ്

‘ആദരാഞ്ജലി’, ഇല്ലുമിനാറ്റി’ എന്നീ ട്രെന്‍ഡിങ് ഗാനങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം സുഷിന്‍ ശ്യാമിന്റെ ‘സ്തുതി’യും വൈറല്‍ ആയിരിക്കുകയാണ്. അമല്‍ നീരദിന്റെ സംവിധാനത്തില്‍ ഒരുങ്ങുന്ന ‘ബോഗയ്ന്‍വില്ല’ സിനിമയിലെ ഗാനം ഇപ്പോഴും യൂട്യൂബ് ട്രെന്‍ഡിങ് ലിസ്റ്റില്‍ മൂന്നാമതായി തുടരുകയാണ്. ഗാനത്തിലെ സ്വാഗും ലുക്കും കൊണ്ട് കൈയ്യടികള്‍ നേടുകയാണ്…
‘മരണ’ത്തിലേക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാവുന്ന തുമ്മൽ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ !

‘മരണ’ത്തിലേക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാവുന്ന തുമ്മൽ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ !

പൊതുസ്ഥലത്ത് തുമ്മുന്നത് ഒരു കാലത്ത് മര്യാദകേടായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ചെറിയ ഒരു തുമ്മൽ പോലും ആളുകളെ മുഖം തിരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാറുണ്ട്. കോവിഡ് മഹാമാരി വന്നതോടെ പൊതുസ്ഥലത്ത് തുമ്മുന്നതും ചുമയ്ക്കുന്നതും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായി മാറി. കൊറോണ പടരുമെന്ന ഭയത്താൽ ഒരാൾക്ക്…
ശൈത്യകാലത്തെ സന്ധി വേദനയും പേശീവലിവും തടയാൻ ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം

ശൈത്യകാലത്തെ സന്ധി വേദനയും പേശീവലിവും തടയാൻ ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം

ക്രിസ്മസും പുതുവർഷവും അടുത്തുവരികയാണ്. പുതിയ വർഷത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ ഓരോരോ നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്ത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ് ആളുകൾ. സന്തോഷിക്കാനും ആഘോഷിക്കാനും ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ സീസൺ അത്ര സന്തോഷകരമായിരിക്കില്ല. കാരണമുണ്ട് ! ശൈത്യകാലത്ത് താപനില കുറയുന്നത്…
ഏത് നേരവും ഇയർഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കിൽ ഇനി ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും..

ഏത് നേരവും ഇയർഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കിൽ ഇനി ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും..

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകളും സ്‌മാർട്ട് ഉപകരണങ്ങളും മിക്ക ആളുകളുടെയും നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി കഴിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ഹെഡ്‌ ഫോണുകൾ, ഇയർ ഫോണുകൾ, എയർ പോഡുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ പോർട്ടബിൾ ഓഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരാണ് കൗമാരക്കാർ അടക്കമുള്ളവർ. ഫോൺ വിളിക്കാനും…
പാലിനോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ !

പാലിനോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ !

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പാലുമായി ചേരാറില്ല എന്ന് പറയാറുണ്ട്. ചില തെറ്റായ ഭക്ഷണ സംയോജനം കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. പാലിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം… ‘ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ശരീരം മെലിയാൻ കാരണമാകുന്ന…
സമ്മർദ്ദമുണ്ടോ ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ…

സമ്മർദ്ദമുണ്ടോ ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ…

മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. സ്ട്രെസ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം എത്രത്തോളമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നും ബെറികൾ, നട്സ്, വിത്തുകൾ, പോഷക സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള…
സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങിയാൽ ?

സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങിയാൽ ?

ഒരു മനുഷ്യന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് മാർച്ച് 15 ലോക ഉറക്ക ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. മുതിർന്ന ആളുകൾ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഏഴ് മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങണം എന്നാണ്…
എന്ത് കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ്, ഇത് ബ്ലോട്ടിങ്ങിന്‍റെ ലക്ഷണമാകാം; ഒഴിവാക്കാൻ ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശീലിക്കാം

എന്ത് കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ്, ഇത് ബ്ലോട്ടിങ്ങിന്‍റെ ലക്ഷണമാകാം; ഒഴിവാക്കാൻ ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശീലിക്കാം

നമ്മുടെ വയറും കുടലുമടങ്ങുന്ന ദഹനനാളിയിൽ വായു കയറുന്ന അവസ്ഥയാണ് ബ്ലോട്ടിങ്. പലരും ഈ അവസ്ഥയിലൂടെ മിക്കപ്പോഴും കടന്നു പോകുന്നവരാകും. വയറു വേദന, ​ഗ്യാസ് കയറ്റം, ഏമ്പക്കം, വയറ്റിൽ ഇരമ്പം എന്നിവയെല്ലാം ബ്ലോട്ടിങ്ങിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നീണ്ട ഉപവാസത്തിന് ശേഷം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്,…
എല്ലാവർക്കും ബെസ്റ്റല്ല! മില്ലറ്റ് തൈറോയ്‌ഡ് വഷളാക്കും, വിളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാം

എല്ലാവർക്കും ബെസ്റ്റല്ല! മില്ലറ്റ് തൈറോയ്‌ഡ് വഷളാക്കും, വിളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാം

മില്ലറ്റുകളിൽ അടങ്ങിയ ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളുടെ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ആ​ഗിരണം തടപ്പെടുത്തും ആരോ​ഗ്യകരമായ ഒരു ഫുഡ് ഓപ്ഷൻ എന്ന നിലയിലാണ് മില്ലറ്റുകളെ (ചെറുധാന്യങ്ങള്‍) നമ്മുടെ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാൽ മില്ലറ്റ് ഹെവി ഡയറ്റ് എല്ലാവർക്കും അത്ര…