ബോഡി ബിൽഡിംഗിലെ ശരീരസമതുലിതാവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ; ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

ബോഡി ബിൽഡിംഗിലെ ശരീരസമതുലിതാവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ; ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

ജിം എന്നാൽ എന്താണെന്നും ബോഡി ബിൽഡിംഗ്‌ എന്താണെന്നും അതിൽ സമതുലിതാവസ്ഥ(symmetry) യുടെ പ്രാധാന്യം എന്തെന്നും അറിയാത്ത ആളുകൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾക്കു വേണ്ടി ഉള്ള പോസ്റ്റ്‌ ആണ് Noel Davis Noel Davis ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ ശരീരസമതുലിതാവസ്ഥ (Body…
നമ്മുടെ നാടോടിക്കഥകളിലുള്ളതിനേക്കാൾ മിത്തുകൾ കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടതാണ് ഫിറ്റ്നെസ് /ബോഡി ബിൽഡിംഗ് രംഗം

നമ്മുടെ നാടോടിക്കഥകളിലുള്ളതിനേക്കാൾ മിത്തുകൾ കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടതാണ് ഫിറ്റ്നെസ് /ബോഡി ബിൽഡിംഗ് രംഗം

കീറ്റോ മുതൽ ക്രിയാറ്റിൻ വരെ, ഉയരം മുതൽ സമയം വരെ- നമ്മുടെ നാടോടിക്കഥകളിലുള്ളതിനേക്കാൾ മിത്തുകൾ കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടതാണ് ഫിറ്റ്നെസ് /ബോഡി ബിൽഡിംഗ് രംഗം. ഇന്നതിൻ്റെ നെല്ലും പതിരുമൊന്ന് തിരയാം 1. ‘ഒരുപാട് വെയ്റ്റെടുത്താൽ ഉയരം വെയ്ക്കില്ല’ ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചുമ്മാതൊന്ന്…